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Autor: Rene

TTB #52 – Februar 2021

Veröffentlicht am 1. März 202131. März 2021 von Rene

Es ist Februar, es ist kalt, es kommt so weißes Zeug vom Himmel, dieses weiße Zeug ist auf den Wegen für Intervallläufe nicht gerade von Vorteil!

TTB #51 – Januar 2021

Veröffentlicht am 8. Februar 20218. April 2021 von Rene

Rückblickend liefen die ersten 5 Wochen richtig gut und gerade bei den langen Laufeinheiten merke ich eine kontinuierlich steigende Belastbarkeit.

Rocker Plate für Indoor Trainer

Veröffentlicht am 7. Februar 20218. Februar 2021 von Rene

Fazit:
Der Bau einer Rocker Plate ist wirklich kein Hexenwerk. Mit etwas handwerklichem Geschick benötigt man zwischen 6-10 Stunden.

5. Muggendorfer Gebirgslauf „Neideck 1000“

Veröffentlicht am 15. Oktober 2020 von Rene

Wenn die Temperaturen so langsam sinken und die Fränkische Schweiz ihr Herbstkleid anzieht, wird es Zeit für den Wiesenttal-Trail.

Einfach nur einen Marathon laufen!

Veröffentlicht am 12. Oktober 2020 von Rene

Wenn das ein normales Jahr gewesen wäre, wäre am 27.09.2020 um ca. 09:15 Uhr der Start zum Berlin Marathon gewesen.… Weiterlesen Einfach nur einen Marathon laufen!

Triathlon First-Timer

Veröffentlicht am 30. August 202030. August 2020 von Rene

Ein Bericht über meinen erster Triathlon und darüber, dass es noch so einiges zu lernen gibt!

Resignieren oder Gas geben?

Veröffentlicht am 19. August 202019. August 2020 von Rene

Ich begriff für mich, dass offizielle Wettkämpfe zwar wichtig sind, um zu sehen wo ich gerade steht, aber nicht so wichtig wie ein Ziel welches ich mir selber setze und erreichen möchte.

„Panta Rhei“ – „Alles ist im Fluss“

Veröffentlicht am 29. Juni 202029. Juni 2020 von Rene

Alles ändert sich, immer wieder und so auch meine sportlichen Ambitionen.

Das Tagebuch braucht eine Pause!

Veröffentlicht am 7. April 2020 von Rene

Ich habe in letzter Zeit viel Aufwand in das protokollieren meiner Trainings gesteckt und es hat meistens auch wirklich Spaß… Weiterlesen Das Tagebuch braucht eine Pause!

TTB #50 – 03.04. – 05.04.

Veröffentlicht am 6. April 20208. Februar 2021 von Rene

03.04.2020 Heute musste einfach mal ein etwas anderer Lauf her, immer nur im Wohlfühltempo laufen ist irgendwann langweilig.Der Plan sah… Weiterlesen TTB #50 – 03.04. – 05.04.

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