… Durchschnittlich 10 Stunden Training standen pro Woche auf dem Plan und ich bin zum Glück vollkommen verletzungsfrei durch diese Zeit gekommen. …

… Durchschnittlich 10 Stunden Training standen pro Woche auf dem Plan und ich bin zum Glück vollkommen verletzungsfrei durch diese Zeit gekommen. …
… Vielmehr hatte ich den Eindruck, dass es mir den Brustkorb zuschnürt. Warum, wieso, weshalb … keine Ahnung! …
… Leider machten meine Waden nach 1.800 m dicht und begannen zu krampfen, doch …
Nach 5 Wochen konsequentem Training stelle ich mir schon die Frage, ob mir das Training etwas gebracht hat und ob ich den nächsten Level erreicht habe.
Nachdem ich mein Training wieder voll aufnehmen konnte und auch die Ziele klar gesetzt bin, ist die Motivation zu 100% vorhanden.
Somit stehen für mich dieses Jahr noch zwei A-Wettkämpfe auf dem Plan, ein …
Heute geht es mal um die Herausforderungen eines Marathons, einem Bikefitting und dem nicht so glücklichen Ende einer Rennradrunde.
Die letzte Einheit im März habe ich mir eine wundervolle Ausfahrt auf dem Rennrad gegönnt.
Es ist Februar, es ist kalt, es kommt so weißes Zeug vom Himmel, dieses weiße Zeug ist auf den Wegen für Intervallläufe nicht gerade von Vorteil!
Rückblickend liefen die ersten 5 Wochen richtig gut und gerade bei den langen Laufeinheiten merke ich eine kontinuierlich steigende Belastbarkeit.