… Durchschnittlich 10 Stunden Training standen pro Woche auf dem Plan und ich bin zum Glück vollkommen verletzungsfrei durch diese Zeit gekommen. …
Kategorie: Trainingstagebuch
TTB #59 – Der Tag X rückt näher
… Vielmehr hatte ich den Eindruck, dass es mir den Brustkorb zuschnürt. Warum, wieso, weshalb … keine Ahnung! …
TTB #58 – Training ist nicht alles
… Leider machten meine Waden nach 1.800 m dicht und begannen zu krampfen, doch …
TTB #57 – Next Level ?
Nach 5 Wochen konsequentem Training stelle ich mir schon die Frage, ob mir das Training etwas gebracht hat und ob ich den nächsten Level erreicht habe.
TTB #56 – TRI-TRAINING
Nachdem ich mein Training wieder voll aufnehmen konnte und auch die Ziele klar gesetzt bin, ist die Motivation zu 100% vorhanden.
TTB #55 – TRAINING – RESTART
Somit stehen für mich dieses Jahr noch zwei A-Wettkämpfe auf dem Plan, ein …
TTB #54 – April 2021
Heute geht es mal um die Herausforderungen eines Marathons, einem Bikefitting und dem nicht so glücklichen Ende einer Rennradrunde.
TTB #53 – März 2021
Die letzte Einheit im März habe ich mir eine wundervolle Ausfahrt auf dem Rennrad gegönnt.
TTB #52 – Februar 2021
Es ist Februar, es ist kalt, es kommt so weißes Zeug vom Himmel, dieses weiße Zeug ist auf den Wegen für Intervallläufe nicht gerade von Vorteil!
TTB #51 – Januar 2021
Rückblickend liefen die ersten 5 Wochen richtig gut und gerade bei den langen Laufeinheiten merke ich eine kontinuierlich steigende Belastbarkeit.
