Nach meinem Lauf am Mittag hatte ich mir eigentlich noch eine Runde Krafttraining verordnet, doch als es soweit war, hatte… Weiterlesen TTB #19-2 – Yoga

Datum/Uhrzeit Sonntag 19.01.2020 / 16:40 Disziplin Yoga Dauer 50:47 Intensität Sehr locker Herzfrequenz Ø 74 bpm Max. Herzfrequenz 117 bpm… Weiterlesen TTB #16-2 – Yoga

Leider musste ich noch einmal einen gesundheitlichen Rückschlag hinnehmen. Die Viren haben sich ihren Weg weiter gebahnt und mir noch… Weiterlesen TTB #3 – Yoga

Datum/Uhrzeit Freitag, 27.12.2019 / 10:21 Disziplin Yoga Dauer 1:06:58 Intensität Locker Herzfrequenz Ø 85 bpm Herzfrequenz Max. 141 bpm Link… Weiterlesen TTB #1 – Yoga