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Schlagwort: Krafttraining

TTB #60 – Ready To Race!?

Veröffentlicht am 23. August 202123. August 2021 von Rene

… Durchschnittlich 10 Stunden Training standen pro Woche auf dem Plan und ich bin zum Glück vollkommen verletzungsfrei durch diese Zeit gekommen. …

TTB #59 – Der Tag X rückt näher

Veröffentlicht am 11. August 202123. August 2021 von Rene

… Vielmehr hatte ich den Eindruck, dass es mir den Brustkorb zuschnürt. Warum, wieso, weshalb … keine Ahnung! …

TTB #58 – Training ist nicht alles

Veröffentlicht am 2. August 202111. August 2021 von Rene

… Leider machten meine Waden nach 1.800 m dicht und begannen zu krampfen, doch …

TTB #57 – Next Level ?

Veröffentlicht am 15. Juli 20219. August 2021 von Rene

Nach 5 Wochen konsequentem Training stelle ich mir schon die Frage, ob mir das Training etwas gebracht hat und ob ich den nächsten Level erreicht habe.

TTB #56 – TRI-TRAINING

Veröffentlicht am 30. Juni 202130. Juni 2021 von Rene

Nachdem ich mein Training wieder voll aufnehmen konnte und auch die Ziele klar gesetzt bin, ist die Motivation zu 100% vorhanden.

TTB #55 – TRAINING – RESTART

Veröffentlicht am 14. Juni 202130. Juni 2021 von Rene

Somit stehen für mich dieses Jahr noch zwei A-Wettkämpfe auf dem Plan, ein …

TTB #6 – Krafttraining

Veröffentlicht am 9. Januar 2020 von Rene

Datum/Uhrzeit Donnerstag 09.01.2020 / 17:36 Disziplin Krafttraining Dauer 33:30 Intensität Locker Herzfrequenz Ø 111 bpm Max Herzfrequenz 150 bpm Link… Weiterlesen TTB #6 – Krafttraining

TTB #4 – Yoga + Full Body Workout

Veröffentlicht am 7. Januar 2020 von Rene

Datum/Uhrzeit Dienstag, 07.01.2020 / 18:38 Disziplin Yoga Dauer 38:10 Intensität Locker Herzfrequenz Ø 85 bpm Herzfrequenz Max. 118 bpm Link… Weiterlesen TTB #4 – Yoga + Full Body Workout

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SWIMMING AS IT‘S BEST 😎
PARTY HARD - RIDE HARDER
HAPPY HAMBURG ALSTER RUNDE
Nach kaltem Meer und Wellen 🌊, war es erholsame im Becken zu Schwimmen 👍

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Bevorstehende Veranstaltungen

  • M-Net Triathlon Erlangen - Mitteldistanz 24. Juli 2022
  • MAIN-POST MAINFRANKENTRIATHLON 6. August 2022 Kitzingen, Deutschland https://www.mainfrankentriathlon.de

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