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Schlagwort: Olympische Distanz

TTB #50 – 03.04. – 05.04.

Veröffentlicht am 6. April 20207. April 2020 von Rene

03.04.2020 Heute musste einfach mal ein etwas anderer Lauf her, immer nur im Wohlfühltempo laufen ist irgendwann langweilig.Der Plan sah… Weiterlesen TTB #50 – 03.04. – 05.04.

TTB #49 – 30.03. – 02.04.

Veröffentlicht am 2. April 20206. April 2020 von Rene

30.03.2020 10k – F**K Corona 🦠 Runmein unterer Rücken zwickt zwar immer noch etwas, doch da ich auf dem Rollentrainer… Weiterlesen TTB #49 – 30.03. – 02.04.

TTB #48 – 25.03. – 30.03.

Veröffentlicht am 30. März 20202. April 2020 von Rene

25.03.2020 Plan:Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Entspannung | Hüften öffnen & Rücken mobilisieren | Zur Ruhe kommen Ergebnis:Einmal zu hektisch bewegt, Schmerz… Weiterlesen TTB #48 – 25.03. – 30.03.

TTB #47 – 22.03. – 24.03.

Veröffentlicht am 24. März 202030. März 2020 von Rene

22.03.2020 Ausschlafen – Frühstücken – Core Training So kann man in den Tag starten! Nach langer Zeit endlich mal wieder… Weiterlesen TTB #47 – 22.03. – 24.03.

TTB #46 – 18.03. – 21.03.

Veröffentlicht am 21. März 202024. März 2020 von Rene

18.03.2020 Heute endlich die erste Ausfahrt mit meiner alten Lady in diesem Jahr. Noch dazu meine erste Fahrt im Freien… Weiterlesen TTB #46 – 18.03. – 21.03.

TTB #45 – 13.03. – 18.03.

Veröffentlicht am 18. März 202021. März 2020 von Rene

13.03.2020 Eine anstrengende Woche mit viel Arbeit geht zu Ende und wenn man dann etwas früher aus dem Büro zu… Weiterlesen TTB #45 – 13.03. – 18.03.

TTB #44 – 09.03. – 11.03.

Veröffentlicht am 11. März 202018. März 2020 von Rene

09.03.2020 Wenn die Woche noch jung ist, also wenn Montag ist, ist Schwimmtraining. Mittlerweile schaue ich immer dass ich schon… Weiterlesen TTB #44 – 09.03. – 11.03.

TTB #43 – 04.03. – 08.03.

Veröffentlicht am 8. März 202011. März 2020 von Rene

04.03.2020 RESTDAY… und somit gab es heute nur etwas Yoga.Nach ein paar Sonnengrüßen zum aufwärmen gab es den neuen Vinyasa… Weiterlesen TTB #43 – 04.03. – 08.03.

TTB #42 – 29.02. – 03.03.

Veröffentlicht am 3. März 2020 von Rene

29.02.2020 SWIM-DAYDas ich das Schwimmen mittlerweile lieben gelernt habe, habe ich jetzt schon einpaar Mal verlauten lassen. Sobald ich im… Weiterlesen TTB #42 – 29.02. – 03.03.

TTB #41 – 26.02. – 28.02.

Veröffentlicht am 28. Februar 20203. März 2020 von Rene

26.02.2020 Heute stand eine Koppeleinheit auf dem Plan: – 1 Stunde Rollentrainer & 10km LaufenZuerst also die Einheit auf dem… Weiterlesen TTB #41 – 26.02. – 28.02.

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