09.03.2020 Wenn die Woche noch jung ist, also wenn Montag ist, ist Schwimmtraining. Mittlerweile schaue ich immer dass ich schon… Weiterlesen TTB #44 – 09.03. – 11.03.

04.03.2020 RESTDAY… und somit gab es heute nur etwas Yoga.Nach ein paar Sonnengrüßen zum aufwärmen gab es den neuen Vinyasa… Weiterlesen TTB #43 – 04.03. – 08.03.

29.02.2020 SWIM-DAYDas ich das Schwimmen mittlerweile lieben gelernt habe, habe ich jetzt schon einpaar Mal verlauten lassen. Sobald ich im… Weiterlesen TTB #42 – 29.02. – 03.03.

26.02.2020 Heute stand eine Koppeleinheit auf dem Plan: – 1 Stunde Rollentrainer & 10km LaufenZuerst also die Einheit auf dem… Weiterlesen TTB #41 – 26.02. – 28.02.

22.02.2020 Nach dem Yoga am Morgen heute endlich auch mal wieder Zeit genommen um etwas Krafttraining für den Oberkörper und… Weiterlesen TTB #40 – 22.02. – 25.02.

19.02.2020 Nachdem es Gestern einen 16 km GA1 Lauf gab, um die Grundauslagendauer zu verbessern, sollten es heute wieder zwei… Weiterlesen TTB #39 – 19.02. – 22.02.

15.02.2020 Nach dem Spendenlauf in Zirndorf, wollte ich eigentlich nur mal kurz meine Beide etwas lockern, doch irgendwie wurde es… Weiterlesen TTB #38 – 15.02. – 18.02.

Neues Format! Zeitlich schaffe ich es immer weniger jeden Tag meinen Tagebucheintrag zu schreiben, also fasse ich jetzt immer ein… Weiterlesen TTB #36 – 12.02. – 15.02.