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Schlagwort: Running

TTB #45 – 13.03. – 18.03.

Veröffentlicht am 18. März 202021. März 2020 von Rene

13.03.2020 Eine anstrengende Woche mit viel Arbeit geht zu Ende und wenn man dann etwas früher aus dem Büro zu… Weiterlesen TTB #45 – 13.03. – 18.03.

TTB #44 – 09.03. – 11.03.

Veröffentlicht am 11. März 202018. März 2020 von Rene

09.03.2020 Wenn die Woche noch jung ist, also wenn Montag ist, ist Schwimmtraining. Mittlerweile schaue ich immer dass ich schon… Weiterlesen TTB #44 – 09.03. – 11.03.

TTB #43 – 04.03. – 08.03.

Veröffentlicht am 8. März 202011. März 2020 von Rene

04.03.2020 RESTDAY… und somit gab es heute nur etwas Yoga.Nach ein paar Sonnengrüßen zum aufwärmen gab es den neuen Vinyasa… Weiterlesen TTB #43 – 04.03. – 08.03.

TTB #42 – 29.02. – 03.03.

Veröffentlicht am 3. März 2020 von Rene

29.02.2020 SWIM-DAYDas ich das Schwimmen mittlerweile lieben gelernt habe, habe ich jetzt schon einpaar Mal verlauten lassen. Sobald ich im… Weiterlesen TTB #42 – 29.02. – 03.03.

TTB #41 – 26.02. – 28.02.

Veröffentlicht am 28. Februar 20203. März 2020 von Rene

26.02.2020 Heute stand eine Koppeleinheit auf dem Plan: – 1 Stunde Rollentrainer & 10km LaufenZuerst also die Einheit auf dem… Weiterlesen TTB #41 – 26.02. – 28.02.

TTB #40 – 22.02. – 25.02.

Veröffentlicht am 25. Februar 202028. Februar 2020 von Rene

22.02.2020 Nach dem Yoga am Morgen heute endlich auch mal wieder Zeit genommen um etwas Krafttraining für den Oberkörper und… Weiterlesen TTB #40 – 22.02. – 25.02.

TTB #39 – 19.02. – 22.02.

Veröffentlicht am 22. Februar 202025. Februar 2020 von Rene

19.02.2020 Nachdem es Gestern einen 16 km GA1 Lauf gab, um die Grundauslagendauer zu verbessern, sollten es heute wieder zwei… Weiterlesen TTB #39 – 19.02. – 22.02.

TTB #38 – 15.02. – 18.02.

Veröffentlicht am 18. Februar 202022. Februar 2020 von Rene

15.02.2020 Nach dem Spendenlauf in Zirndorf, wollte ich eigentlich nur mal kurz meine Beide etwas lockern, doch irgendwie wurde es… Weiterlesen TTB #38 – 15.02. – 18.02.

TTB #37 – Laufen (WK)

Veröffentlicht am 16. Februar 202018. Februar 2020 von Rene

Nach dem die Runde Yoga am Morgen mir richtig gut getan hat, bin ich ganz locker an den Start zum… Weiterlesen TTB #37 – Laufen (WK)

TTB #36 – 12.02. – 15.02.

Veröffentlicht am 15. Februar 202016. Februar 2020 von Rene

Neues Format! Zeitlich schaffe ich es immer weniger jeden Tag meinen Tagebucheintrag zu schreiben, also fasse ich jetzt immer ein… Weiterlesen TTB #36 – 12.02. – 15.02.

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Wer weit laufen will, muss mehr tun als nur zu laufen 😌
Kurzer Tapering-Run mit einer Steigerung in der Mittagspause
Testläufe sind für mich fast wie Wettkämpfe, alles sollte hier schon passen und ich will das abrufen können was ich für den Test geplant habe. Ein „Mimimimi“ oder ein „ Ach, ist doch nur ein Testlauf!“ gibt es da bei mir nicht.
2 Tage Pause taten gut und eigentlich hatte ich noch gar keine Lust wieder zu laufen 😔, doch etwas Bewegung musste sein.
RÜCKBLICK: #OsterMarathonChallenge
Hartes Lauf-Oster-Wochenende 😔

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