Zwar läuft man mit den Beinen, doch vielmehr läuft man noch mit dem Kopf. Ab und zu kommt es dann mal vor, dass die Beine noch können, aber Kopf nicht mehr will!
Schlagwort: Ultra
Trainingstagebuch – Woche 6/10 – Taunus Ultratrail
Auch kleinste Verletzungen können schon dazu führen, dass man seinen Trainingsplan nicht umsetzen kann. Zum Glück ist so ein Trainingsplan kein Dogma, sondern nur ein Plan!
Trainingstagebuch – Woche 5/10 – Taunus Ultratrail
Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen und dafür muß ich jeden Tag meinen Arsch hoch bekommen, den 70k Trails mit so 2000hm schüttel zumindest ich nicht so einfach aus dem Ärmel.
Trainingstagebuch – Woche 4/10 – Taunus Ultratrail
Laufen hat Höhen und Tiefen. Mal läuft man hoch, mal fällt man runter … oder so!
Trainingstagebuch – Woche 3/10 – Taunus Ultratrail
Eine Erholungswoche! Trotzdem 6 Laufeinheiten, plus Rollentrainer, Yoga und etwas Krafttraining.
Trainingstagebuch – Woche 2/10 – Taunus Ultratrail
Die zweite Trainingswoche war auf das Laufen fokussiert und mit über 85 km und 1800 Höhenmetern keine lockere Woche. Doch es tut gut zu sehen, wenn sich das Training so langsam auszahlt.
Trainingstagebuch – Woche 1/10 – Taunus Ultratrail
50 oder 70km gleich zu Jahresbeginn sind schon eine Herausforderung und bedeutet, dass man den November und Dezember eigentlich durchgehend trainieren sollte.
Allgäuer Panorama Marathon (Ultradistanz) – Neue Grenzen überschreiten
Seine Grenzen austesten, zu erfahren, zu was der eigene Körper in der Lage ist, dass ist es was mich immer… Weiterlesen Allgäuer Panorama Marathon (Ultradistanz) – Neue Grenzen überschreiten
Allgäuer Panorama Marathon Ultradistanz … Warum mache ich sowas eigentlich????
Da wir (die Läufer) in der Familie, im Freundeskreis oder im sonstigen sozialen Umfeld nicht nur von Läufern umgeben sind,… Weiterlesen Allgäuer Panorama Marathon Ultradistanz … Warum mache ich sowas eigentlich????
6 Stunden für den guten Zweck
Das ich jemals 6 Stunden am Stück laufen würde, hätte ich nie gedacht! Es ist immer wieder erstaunlich zu was… Weiterlesen 6 Stunden für den guten Zweck
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