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Schlagwort: Vorbereitung

Trainingstagebuch – Woche 10/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 18. Januar 2018 von Rene

Das was ich in diesen 10 Wochen getrieben habe, kann ich mir und meiner Familie aber nicht ständig antun. Aber gerade meine Familie hat die ganze Zeit Verständnis gezeigt auch wenn es gerade für meine Frau nicht immer einfach mit mir war (Bussi Schatzi, ich hab Dich lieb)

Trainingstagebuch – Woche 9/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 14. Januar 201814. Januar 2018 von Rene

Tapering – mental eine harte Zeit, will man doch einfach nur laufen!

Trainingstagebuch – Woche 8/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 7. Januar 20187. Januar 2018 von Rene

Die Woche war hart für meinen Körper, sie hat meiner Frau extrem viel Toleranz abgerungen, wofür ich ihr unendlich dankbar bin.

Trainingstagebuch – Woche 7/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 31. Dezember 20177. Januar 2018 von Rene

Zwar läuft man mit den Beinen, doch vielmehr läuft man noch mit dem Kopf. Ab und zu kommt es dann mal vor, dass die Beine noch können, aber Kopf nicht mehr will!

Trainingstagebuch – Woche 6/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 23. Dezember 20171. Januar 2018 von Rene

Auch kleinste Verletzungen können schon dazu führen, dass man seinen Trainingsplan nicht umsetzen kann. Zum Glück ist so ein Trainingsplan kein Dogma, sondern nur ein Plan!

Trainingstagebuch – Woche 5/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 17. Dezember 20171. Januar 2018 von Rene

Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen und dafür muß ich jeden Tag meinen Arsch hoch bekommen, den 70k Trails mit so 2000hm schüttel zumindest ich nicht so einfach aus dem Ärmel.

Trainingstagebuch – Woche 4/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 10. Dezember 201710. Dezember 2017 von Rene

Laufen hat Höhen und Tiefen. Mal läuft man hoch, mal fällt man runter … oder so!

Trainingstagebuch – Woche 2/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 21. November 20173. Dezember 2017 von Rene

Die zweite Trainingswoche war auf das Laufen fokussiert und mit über 85 km und 1800 Höhenmetern keine lockere Woche. Doch es tut gut zu sehen, wenn sich das Training so langsam auszahlt.

Trainingstagebuch – Woche 1/10 – Taunus Ultratrail

Veröffentlicht am 16. November 201719. November 2017 von Rene

50 oder 70km gleich zu Jahresbeginn sind schon eine Herausforderung und bedeutet, dass man den November und Dezember eigentlich durchgehend trainieren sollte.

Running-Working-Family

Veröffentlicht am 4. März 201730. Oktober 2017 von Rene

Ja ja, eigentlich wollte ich schon seit einigen Wochen mal wieder einen neuen Blog-Eintrag schreiben, doch nix wars! Aktuell ist… Weiterlesen Running-Working-Family

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  • Osterrun 4. April 2021 um 20:21 – 21:21

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