Das was ich in diesen 10 Wochen getrieben habe, kann ich mir und meiner Familie aber nicht ständig antun. Aber gerade meine Familie hat die ganze Zeit Verständnis gezeigt auch wenn es gerade für meine Frau nicht immer einfach mit mir war (Bussi Schatzi, ich hab Dich lieb)
Tapering – mental eine harte Zeit, will man doch einfach nur laufen!
Die Woche war hart für meinen Körper, sie hat meiner Frau extrem viel Toleranz abgerungen, wofür ich ihr unendlich dankbar bin.
Zwar läuft man mit den Beinen, doch vielmehr läuft man noch mit dem Kopf. Ab und zu kommt es dann mal vor, dass die Beine noch können, aber Kopf nicht mehr will!
Auch kleinste Verletzungen können schon dazu führen, dass man seinen Trainingsplan nicht umsetzen kann. Zum Glück ist so ein Trainingsplan kein Dogma, sondern nur ein Plan!
Ich habe ein Ziel und das will ich erreichen und dafür muß ich jeden Tag meinen Arsch hoch bekommen, den 70k Trails mit so 2000hm schüttel zumindest ich nicht so einfach aus dem Ärmel.
Laufen hat Höhen und Tiefen. Mal läuft man hoch, mal fällt man runter … oder so!
Die zweite Trainingswoche war auf das Laufen fokussiert und mit über 85 km und 1800 Höhenmetern keine lockere Woche. Doch es tut gut zu sehen, wenn sich das Training so langsam auszahlt.
50 oder 70km gleich zu Jahresbeginn sind schon eine Herausforderung und bedeutet, dass man den November und Dezember eigentlich durchgehend trainieren sollte.
Ja ja, eigentlich wollte ich schon seit einigen Wochen mal wieder einen neuen Blog-Eintrag schreiben, doch nix wars! Aktuell ist… Weiterlesen Running-Working-Family
mytriathlonsport.com 