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Schlagwort: Zwift Riders Germany

TTB #41 – 26.02. – 28.02.

Veröffentlicht am 28. Februar 20203. März 2020 von Rene

26.02.2020 Heute stand eine Koppeleinheit auf dem Plan: – 1 Stunde Rollentrainer & 10km LaufenZuerst also die Einheit auf dem… Weiterlesen TTB #41 – 26.02. – 28.02.

TTB #40 – 22.02. – 25.02.

Veröffentlicht am 25. Februar 202028. Februar 2020 von Rene

22.02.2020 Nach dem Yoga am Morgen heute endlich auch mal wieder Zeit genommen um etwas Krafttraining für den Oberkörper und… Weiterlesen TTB #40 – 22.02. – 25.02.

TTB #39 – 19.02. – 22.02.

Veröffentlicht am 22. Februar 202025. Februar 2020 von Rene

19.02.2020 Nachdem es Gestern einen 16 km GA1 Lauf gab, um die Grundauslagendauer zu verbessern, sollten es heute wieder zwei… Weiterlesen TTB #39 – 19.02. – 22.02.

TTB #38 – 15.02. – 18.02.

Veröffentlicht am 18. Februar 202022. Februar 2020 von Rene

15.02.2020 Nach dem Spendenlauf in Zirndorf, wollte ich eigentlich nur mal kurz meine Beide etwas lockern, doch irgendwie wurde es… Weiterlesen TTB #38 – 15.02. – 18.02.

TTB #36 – 12.02. – 15.02.

Veröffentlicht am 15. Februar 202016. Februar 2020 von Rene

Neues Format! Zeitlich schaffe ich es immer weniger jeden Tag meinen Tagebucheintrag zu schreiben, also fasse ich jetzt immer ein… Weiterlesen TTB #36 – 12.02. – 15.02.

TTB #35-2 – Radfahren

Veröffentlicht am 11. Februar 2020 von Rene

Nach der lockeren Laufrunde am Mittag, war heute Abend noch eine Runde auf dem Rollentrainer eingeplant und somit auch die… Weiterlesen TTB #35-2 – Radfahren

TTB #31-2 – Radfahren

Veröffentlicht am 6. Februar 20209. Februar 2020 von Rene

Harte 24 Stunden! Zuerst gestern Abend der Lauf über 10 km, wobei die ersten 5 km etwas schneller waren, dann… Weiterlesen TTB #31-2 – Radfahren

TTB #29 – Radfahren

Veröffentlicht am 5. Februar 20205. Februar 2020 von Rene

Da es mal wieder auf Geschäftsreise geht, habe ich mich heute Morgen gleich nach dem Aufstehen auf den Rollentrainer begeben.… Weiterlesen TTB #29 – Radfahren

TTB #27 – Radfahren

Veröffentlicht am 2. Februar 20203. Februar 2020 von Rene

Von Gestern noch ganz fertig (Umzug vom Sohn, viel Schleppen und Treppensteigen), entschied ich mich heute nach dem Aufstehen nicht… Weiterlesen TTB #27 – Radfahren

TTB #26-2 – Radfahren

Veröffentlicht am 31. Januar 20202. Februar 2020 von Rene

Nach dem optimal gelaufenen Schwimmtraining heute Mittag, habe ich mich schon richtig auf die Einheit auf dem Rollentrainer gefreut. Heute… Weiterlesen TTB #26-2 – Radfahren

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Wer weit laufen will, muss mehr tun als nur zu laufen 😌
Kurzer Tapering-Run mit einer Steigerung in der Mittagspause
Testläufe sind für mich fast wie Wettkämpfe, alles sollte hier schon passen und ich will das abrufen können was ich für den Test geplant habe. Ein „Mimimimi“ oder ein „ Ach, ist doch nur ein Testlauf!“ gibt es da bei mir nicht.
2 Tage Pause taten gut und eigentlich hatte ich noch gar keine Lust wieder zu laufen 😔, doch etwas Bewegung musste sein.
RÜCKBLICK: #OsterMarathonChallenge
Hartes Lauf-Oster-Wochenende 😔

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  • HASPA Marathon - runyourownblueline 2.0 25. April 2021 Erlangen, Deutschland
  • Catch The Ghost Run 10 km 21. Mai 2021 – 24. Mai 2021
  • Gorch-Fock-Lauf 20. Juni 2021

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