29.02.2020 SWIM-DAYDas ich das Schwimmen mittlerweile lieben gelernt habe, habe ich jetzt schon einpaar Mal verlauten lassen. Sobald ich im… Weiterlesen TTB #42 – 29.02. – 03.03.
Schlagwort: Zwift Riders Germany
TTB #41 – 26.02. – 28.02.
26.02.2020 Heute stand eine Koppeleinheit auf dem Plan: – 1 Stunde Rollentrainer & 10km LaufenZuerst also die Einheit auf dem… Weiterlesen TTB #41 – 26.02. – 28.02.
TTB #40 – 22.02. – 25.02.
22.02.2020 Nach dem Yoga am Morgen heute endlich auch mal wieder Zeit genommen um etwas Krafttraining für den Oberkörper und… Weiterlesen TTB #40 – 22.02. – 25.02.
TTB #39 – 19.02. – 22.02.
19.02.2020 Nachdem es Gestern einen 16 km GA1 Lauf gab, um die Grundauslagendauer zu verbessern, sollten es heute wieder zwei… Weiterlesen TTB #39 – 19.02. – 22.02.
TTB #38 – 15.02. – 18.02.
15.02.2020 Nach dem Spendenlauf in Zirndorf, wollte ich eigentlich nur mal kurz meine Beide etwas lockern, doch irgendwie wurde es… Weiterlesen TTB #38 – 15.02. – 18.02.
TTB #36 – 12.02. – 15.02.
Neues Format! Zeitlich schaffe ich es immer weniger jeden Tag meinen Tagebucheintrag zu schreiben, also fasse ich jetzt immer ein… Weiterlesen TTB #36 – 12.02. – 15.02.
TTB #35-2 – Radfahren
Nach der lockeren Laufrunde am Mittag, war heute Abend noch eine Runde auf dem Rollentrainer eingeplant und somit auch die… Weiterlesen TTB #35-2 – Radfahren
TTB #31-2 – Radfahren
Harte 24 Stunden! Zuerst gestern Abend der Lauf über 10 km, wobei die ersten 5 km etwas schneller waren, dann… Weiterlesen TTB #31-2 – Radfahren
TTB #29 – Radfahren
Da es mal wieder auf Geschäftsreise geht, habe ich mich heute Morgen gleich nach dem Aufstehen auf den Rollentrainer begeben.… Weiterlesen TTB #29 – Radfahren
TTB #27 – Radfahren
Von Gestern noch ganz fertig (Umzug vom Sohn, viel Schleppen und Treppensteigen), entschied ich mich heute nach dem Aufstehen nicht… Weiterlesen TTB #27 – Radfahren
